? ?
?
體檢常識
您當前的位置 : 首頁 > 養生頻道

心腦血管的人生活中需要注意什么?

2015-10-14 16:14:46  來源:  瀏覽數(626)
吸煙對心腦血管的危害 1、影響大腦機能。吸煙后少量尼古丁可作用于神經系統,產生一時性的麻醉劑效應,使人感到舒服與松弛。但這種感覺只是一種暫時興奮現象,隨后便會導致神經系統的抑制與麻痹,大腦的思維、記憶與判斷等技能...

心腦血管疾病生活中應注意什么.jpg

吸煙對心腦血管的危害


    1、影響大腦機能。吸煙后少量尼古丁可作用于神經系統,產生一時性的麻醉劑效應,使人感到舒服與松弛。但這種感覺只是一種暫時興奮現象,隨后便會導致神經系統的抑制與麻痹,大腦的思維、記憶與判斷等技能都相應減弱。而且煙草燃燒產生的一氧化碳與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白,影響氧的運送和供給,使大腦處于缺氧狀態,對青少年則是影響學習能力的提高,對成人則能降低工作效率。


2、易患冠心病。近年因吸煙使一些年輕人或青少年早早罹患冠心病已不是什么新鮮事。全世界包括我國已經衛生統計,其結果表明,冠心病的死亡率吸煙者是不吸煙者的2.7倍等。


長期過量飲酒,對人體的損害是綜合性的


長期無節制的喝酒,對大腦的影響是肯定且有目共睹的。輕者可造成記憶力減退,注意力不集中,判斷力減弱;嚴重的還能對心臟造成損害,即可引起心臟肌肉組織缺氧、衰弱并且受到損傷,更有甚者還可能對社會造成危害(酒駕、亂性等)。


總之,不科學的生活方式,在日常生活中經常碰到。如有的同志喜歡吃細糧不樂意吃粗糧,更有甚者對細糧是要求細之又細;有的同志對早餐不重視用午餐來彌補;有的同志在吃飯時不是葷、素合理搭配,而是憑自己的口味想怎么吃就怎么吃;有的同志喜歡食用咸味較重的菜肴;有的則喜食高脂肪菜肴,覺得這樣的菜肴吃到口中才有味道,甚至于不喝自來水都改喝二次過濾的水。孰不知這種不良生活方式反而極易引起暴食暴飲及不良生活習慣,而暴食暴飲等又是引起肥胖的重要因素,肥胖又是高血脂、動脈粥樣硬化、高血壓等心腦血管疾病的重要發病因素。


最后提醒大家記?。悍才c不科學的生活方式、不良的衛生習慣、不健康的行為(簡稱三不)沾上邊的、且長期執迷不悟一意孤行的、患上心腦血管等慢性病那不過是早晚的時間性問題!


相關推薦

?
Loading the player ...
欧美色欧美亚洲另类二区_国产日产久久高清欧美一区_欧美肥老太牲交大片